Teste: estou na menopausa? Responda a estas 5 perguntas elaboradas por cientistas

Mais cedo ou mais tarde, a menopausa chegará para todas nós. E essa fase natural do corpo da mulher não se resume apenas ao fim da menstruação e ao aparecimento de ondas de calor que sobem pelo peito sem pedir licença. Há vários outros sintomas do climatério que não podem ser negligenciados.

Para facilitar o reconhecimento deles, uma equipe internacional de médicos criou um teste para que mulheres a partir dos 40 anos possam se autoavaliar e, a partir do resultado, procurar ajuda médica para entender como podem tratar seus sintomas.

“Nosso principal objetivo foi criar um ponto de partida para que as pacientes conversem com os médicos sobre o assunto, e vice-versa”, afirma o ginecologista Marcelo Steiner, professor da Faculdade de Medicina do ABC e um dos médicos que contribuiu para o desenvolvimento do questionário.

O teste, chamado Swift (sigla em inglês para “autoavaliação para mulheres com sintomas de fogachos“), parte da presença de ondas de calor para fazer as mulheres refletirem sobre outras alterações que possam estar enfrentando.

“Sabemos que quatro a cada cinco mulheres no climatério sentem fogachos, mas há muitos outros sinais que estão relacionados com a queda hormonal, como esquecimentos, alterações de humor, ressecamento vaginal, e que são deixados de lado nas consultas”, lista Steiner. “Com a ferramenta, a paciente tem um direcionamento claro para levar os tópicos ao ginecologista.”

O questionário foi aplicado por ginecologistas, endocrinologistas e clínicos gerais a pacientes da Austrália e de Hong Kong, passando por três rodadas de teste até a validação da versão final.

A iniciativa teve apoio da farmacêutica japonesa Astellas e foi apresentada em pôster durante o 20º Congresso Mundial de Menopausa, realizado entre os dias 30 de setembro e 3 de outubro, no Rio de Janeiro.

Se você tem 40 anos ou mais, responda as perguntas a seguir, anote a sua pontuação e comente com o seu médico na próxima consulta.

Teste

1. Você sentiu ondas de calor (fogachos) na última semana?

Ondas de calor (fogachos) são sensações súbitas e intensas de calor que se espalham pelo peito, pescoço e rosto e podem ser acompanhadas de suor, vermelhidão na pele e/ou batimentos cardíacos acelerados.

(   ) Sim (1 ponto)

(   ) Não (0 pontos)

Caso você tenha respondido “Não”, pule para a terceira pergunta.

2. Como você descreveria a intensidade geral das suas ondas de calor/fogacho na última semana?

(   ) Leve (não interrompe as atividades diárias nem afeta a qualidade de vida) (1 ponto)
(   ) Moderada (2 pontos)

(   ) Intensa (interrompe as atividades diárias ou afeta a qualidade de vida) (3 pontos)

3. Como você descreveria a sua situação menstrual atual?

(   ) Não houve mudança na frequência da minha menstruação nos últimos 12 meses (0 pontos)
(   ) Tenho observado mudanças na minha menstruação (p. ex., menstruações mais curtas, mais longas, irregulares), mas não fiquei 12 meses seguidos sem menstruar (0 pontos)
(   ) Fiquei pelo menos 12 meses seguidos sem menstruar (menopausa) (1 ponto)

4. Qual dos seguintes sintomas você teve na última semana?

Selecione todas as opções que se aplicam a você.

(   ) Suores noturnos (1 ponto)
(   ) Fadiga (1 ponto)
(   ) Problemas urinários ou na bexiga (p. ex., incontinência/perda de urina, idas mais frequentes ao banheiro) (1 ponto)
(   ) Preocupações com a saúde/bem-estar sexual (1 ponto)
(   ) Dor ou desconforto durante a relação sexual (1 ponto)
(   ) Ressecamento/coceira vaginal (1 ponto)
(   ) Nenhuma das opções acima (0 pontos)

5. Você notou alguma das opções a seguir na última semana?

Selecione todas as opções que se aplicam a você.

(   ) Mudança/oscilação de humor (p. ex., desânimo, depressão, ansiedade, irritabilidade, instabilidade emocional, diminuição da motivação) (1 ponto)
(   ) Problemas de sono (p. ex., dificuldades para pegar no sono, sono leve, interrupção do sono, sono não reparador) (1 ponto)
(   ) Confusão mental/perda de memória/problemas de concentração, dificuldade para entender, tomar decisões ou aprender coisas novas (1 ponto)
(   ) Nenhuma das opções acima (0 pontos)

Resultado

Pelo menos 7 pontos: É provável que você esteja apresentando sintomas da menopausa.

5 a 6 pontos: Pode ser que você esteja apresentando sintomas da menopausa.

0 a 4 pontos: É menos provável que você esteja apresentando sintomas da menopausa.

Atenção

Esta ferramenta não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Apenas um médico pode confirmar a causa dos seus sintomas e orientar o tratamento mais adequado.

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* A repórter viajou ao Rio de Janeiro para cobrir o 20º Congresso Mundial de Menopausa a convite da Astellas Farma Brasil.